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姜蛋炒饭看一眼就学会的做法

来源:石榴新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

米饭(1碗)、鸡蛋(2个)、熟的鸭蛋黄(1个)、姜丝(多些又多些)、盐(适量)

做法步骤:

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1、姜切丝,是不好多呀。姜,喜欢的人无比喜爱,不喜欢的,嗤之以鼻,两极!。

2、多放油,炒姜丝,直至干干巴巴了。

3、鸡蛋直接打入锅中、炒制。

4、把凉的米饭、咸鸭蛋黄直接放锅里,炒。

5、炒成散粒了,用盐调味山东治癫痫病医院排名。黄、白鸡蛋块隐隐约约,是不是吃出了些许螃蟹的鲜味!。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

小孩癫有什么症状的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、茼蒿搭配;与红薯、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量(卡河北好癫痫病医院哪家好路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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