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西红柿鸡蛋水饺的做法文字

来源:石榴新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(直径6cm左右的一个半)、鸡蛋(4个)、小麦面粉(200克左右,我都估量的不一定准确)、十三香,盐(适量)、大蒜(一个,不喜欢的可以不加)

做法步骤:

1、各种食材。西红柿武汉中际癫痫医院怎么样 你能了解吗切丁。鸡蛋里面加点盐,放入切碎的蒜瓣炒成碎丁,大块的话用铲子弄碎。和好面。

2、鸡蛋里面放十三香,适量盐。然后擀皮开包啦!注意啦,鸡蛋和西红柿不要放在一个盆里哦!。

3、包完就下锅啦!。

4、因为鸡蛋西红柿都是可以直接吃的,所以面皮熟了就可以啦!锅开之后,水很开的那种,打一次凉水,盖上,再开锅之后,不盖锅稍微煮一下就可以啦!当然,有人喜小儿良性癫痫发作的症状是欢过一点的可以再多煮一下。成品图!!。

5、再来一个哦。

6、建议:个人觉得如果水里放些盐饺子不容易破皮。另外饺子皮一定不能太薄,因为包的时候会很容易破皮。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西葫芦、山什么医院看儿童癫痫好楂、豆腐搭配;与鲢鱼、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、干贝、黄豆搭配;与柿子、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量郑州癫痫病医院在什么地(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、生菜、五花肉搭配;与蜂蜜、草菇、大葱相克,同食可能会引起不适;

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