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零失败的红薯藤炒银鱼

来源:石榴新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

红薯藤(适量)、银鱼干(适量)

小儿抽搐的处理方法ong>辅料:

大蒜(适量)、姜(适量)、干椒(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)

做法步骤:湖南医院哪家治疗癫痫靠谱rong>

1、红薯藤去掉老茎叶,手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开,有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末,干椒切成丝。

2、坐锅,油温6成热,中小火下姜蒜末慢慢炸出香昆明那家治疗癫痫病好气。

3、倒入银鱼,加大火力爆炒银鱼干变色。

4、银鱼归一边,空出油锅下红薯藤翻炒两下。

5、淋些许料酒炒匀锅中菜,放干椒丝增辣鲜味。

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6、倒入盐、糖调味,即可盛出。

银鱼干的热量(卡路里)409千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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