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双椒杏鲍菇的做法 家常双椒杏鲍菇怎么做好吃 - 天气加

来源:韶关新闻网   时间: 2020-01-09

杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质, 具有提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用, 还有具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。

如此高的营养价值,是不是很心动呢?下面小编就为大家介绍一种双椒杏鲍菇的制作方法吧!

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双椒杏鲍菇的制作方法

食材:杏鲍菇2个 青椒1个 小米椒5个 蒜3瓣

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步骤:

1.杏鲍菇洗净切条,青椒、小米椒切条,蒜3瓣切末

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2.锅中入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入杏鲍菇翻炒2分钟,加入青椒条、小米椒条继续翻炒1分钟

3.调入盐半勺,鸡精半勺江西治癫痫病哪家最好、生抽半勺、老抽1克。翻炒均匀即可

小贴士

小米椒一般会有辣味,有小孩的家庭可以酌量添加哦~

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